As emoções e o nosso corpo

Na sessão 2 o tema tem a ver com as emoções e o nosso corpo.

Os alunos partilham as suas ideias acerca da tarefa para casa sobre o jogo do detetive. Trocamos opiniões sobre o comportamento não verbal, ou seja, sobre como os nossos gestos, o nosso olhar, a nossa expressão da cara são tão importantes para a comunicação e sobre como nos ajudam a perceber melhor aquilo que os outros podem estar a sentir ou a pensar.

Iniciamos os nossos exercícios de dança criativa com o aquecimento de diferentes partes do corpo ao som de música. Experimentamos fazer movimentos possíveis, primeiro apenas com a parte de cima do corpo (ombros, cabeça, braços, mãos, tronco...) e depois apenas com a parte de baixo do corpo (pernas, pés, cintura...). No final do aquecimento, experimentamos juntar e movimentar todas as partes do corpo, de forma livre, ao som de música.

Em seguida, fazemos o exercício do espelho. A pares e frente a frente, um dos alunos faz movimentos e o colega imita, ao mesmo tempo, como se fosse um espelho. Os alunos fazem este exercício ao som de duas músicas diferentes. No final, têm que formar dois grupos e a cada grupo são entregues cartas de um baralho com imagens e nomes de diferentes emoções. O objetivo é que cada grupo consiga associar as cartas a cada uma das músicas dançadas. Em seguida, cada grupo tem que mostrar as cartas aos colegas e explicar como fez o exercício. Concluímos que as duas músicas exprimem emoções diferentes: uma está mais ligada às emoções negativas e a outra às emoções positivas, logo o tipo de movimentos que dá vontade de fazer numa música e noutra é diferente. 

Depois desta atividade conversamos sobre como as sensações físicas podem ser diferentes consoante a forma como nos estamos a sentir. Por exemplo, quando uma pessoa está triste ou desmotivada, mexe-se menos, tem menos energia, anda mais devagar... Por outro lado, quando uma pessoa está feliz ou entusiasmada, mexe-se mais, com mais energia e rapidez. Quer dizer então que as nossas emoções e sentimentos estão muito relacionados com o nosso corpo também!

Na sessão 3 os alunos têm que levar um objeto ou uma imagem de um objeto, para mostrar aos colegas, que simbolize o bairro, a cidade ou o país onde vivem ou então o sítio onde os pais nasceram.